Les bienfaits reconnus des massages réguliers sur le bien-être
Se faire masser régulièrement ne devrait pas être un luxe réservé à « l’élite », mais plutôt une nécessité pour tous pour maintenir un équilibre optimal entre le corps et l’esprit. C’est en tout cas, ce que je souhaite véhiculer de part mon activité et l’une de mes raison d’agir. Je suis spécialisée en massages ayurvédiques car cette […]
Conseils pour mieux vivre l’automne : rester équilibré-e avec l’Ayurvéda
Chaque changement de saison impacte notre organisme. Notre corps doit alors s’adapter aux éléments qui évoluent. L’automne, c’est la saison du vent ! L’Ayurvéda, c’est la science des éléments et nous montre que que nous sommes tous composés des éléments de l’Univers : éther, air, feu, eau et terre. Ceux-ci composent les forces ou « humeurs » […]