Conseils pour mieux vivre l’automne : rester équilibré-e avec l’Ayurvéda
Chaque changement de saison impacte notre organisme. Notre corps doit alors s’adapter aux éléments qui évoluent. L’automne, c’est la saison du vent ! L’Ayurvéda, c’est la science des éléments et nous montre que que nous sommes tous composés des éléments de l’Univers : éther, air, feu, eau et terre. Ceux-ci composent les forces ou « humeurs » […]