Je suis Valentin et je suis né tout près de nos volcans d’Auvergne il y a une trentaine d’années.
Du théâtre à l’écoute du corps
J’ai commencé mon parcours à travers le théâtre où j’ai pu expérimenter et éprouver le corps à travers toutes sortes de spectacles et ateliers. L’importance d’une bonne posture, permettre au souffle de bien circuler dans le corps, maîtriser le flot de ses pensées…
Tant de fondamentaux auxquels nous revenons sans cesse en méditation, en yoga mais aussi en danse, en chant et en théâtre !
Des engagements sociétaux
En 2018, j’ai été l’un des porteurs d’un projet nommé « Cocon ». Ce collectif avait pour vocation à rassembler des artistes et des projets engagés sur des thématiques sociétales et environnementales. Ce qui a permis d’ouvrir ma pratique théâtrale à d’autres formes d’arts, notamment en participant à des performances autour du corps et du mouvement, ainsi que des projets « Land Art » avec la création d’oeuvres végétales éphémères en zone urbaine. Au-delà du travail du corps et de l’humain, ce fut mon premier pas vers la connexion au vivant, à la matière et, quelque part, au sacré.
La grande aventure !
En 2021, j’ai souhaité prendre la route pour aller à la rencontre de projets alternatifs et de celles et ceux qui proposent et expérimentent d’autres façons de vivre dans différents lieux communautaires et écolieux en France.
Après une dizaine de projets et des milliers de kilomètres parcourus à pieds, en vélo, en stop et en train, en France puis en Grande-Bretagne, j’ai senti que j’avais besoin d’une dernière grande étape à ce voyage. Un endroit qui me ferait sortir de mon cadre culturel européen et de ma zone de confort… Destination L’Inde.
L’inde et ses trésors…
Ma première grande étape fut Rishikesh, ville considérée comme la capitale mondiale du Yoga et rythmée par les Aarti, des cérémonies où l’on vient vénérer le Gange chaque jour au crépuscule. Dès les premiers jours, j’entendais parler de L’Ayurveda et plus spécialement des Panchakarma, qui sont des cures Ayurvédiques.
Après quelques recherches, je rejoignais pour une dizaine de jours de purification dans un centre spécialisé dans les hauteurs de Tapovan.
De là, je me suis vite rendu compte à quel point L’Ayurveda est vaste.
C’est une science très ancienne qui puise ses sources à l’âge Védique, il y a plus de 4000 ans et qui touche à chaque aspect de la vie. Dans des domaines parfois très complexes… mais aussi, et c’est là le plus important à mon sens, sur des sphères basiques et fondamentales. C’est un savoir à plusieurs niveaux dont la base est à la portée de tout un chacun et sur lesquels nous pouvons agir pour transformer notre propre expérience de vie.
Ce n’est pas une recette magique, c’est un chemin vers soi-même.
C’est une invitation à interroger les différents pans de notre quotidien (sommeil, nutrition, hygiène, santé mentale…) pour tendre à un meilleur équilibre physique et mental.
Je suis resté 6 mois en Inde et au Népal. C’est à Katmandou où j’ai sauté le pas de me former afin d’aller plus loin dans mon cheminement et, une fois revenu en France, être en capacité de proposer une pratique ayurvédique ouverte à toutes et tous.
Dans un premier temps, je me suis formé auprès d’un docteur ayurvédique issu d’une famille de Brahmanes pour apprendre les fondamentaux et les concepts théoriques de bases. Puis, j’ai souhaité acquérir une pratique « physique », une pratique concrète qui me permettrait d’apporter un bien être profond et immédiat aux personnes que je pourrais rencontrer sur mon chemin de vie.
Me tourner vers les massages est devenu alors une évidence et c’est à l’institut de médecine naturelle de Katmandou que j’ai commencé à apprendre et pratiquer le massage. Le massage ayurvédique traditionnel (Abhyanga), mais également le Shirodhara et le massage des tissus profonds (deep tissus).
Je suis rentré en France en mai 2024 et depuis je m’investis à redonner, au mieux, ce que l’on m’a transmis là-bas.
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